Điểm qua các nguyên nhân gây mụn trên da mặt
** Theo Nhựt Phương, khi chúng ta bị mụn, các nàng nên tìm hiểu những nguyên nhân gây ra mụn xem mình bị mụn do yếu tố gì, từ đó có cách khắc phục cũng như điều trị hợp lý. Trong quá trình điều trị mụn Nhựt Phương nhận được rất nhiều câu hỏi nhờ tư vấn về mụn, nhưng hầu như ít ai hiểu nhiều về loại da cũng như nguyên nhân gây mụn của chính mình. Điều này cho thấy các nàng rất thiếu thông tin về mụn, khi thông tin không đầy đủ hoặc sai lệch thì sẻ khiến da của các nàng ngày càng tệ đi và khó chửa trị.
Theo nhiều chuyên gia nghiên cứu thì có 2 nguyên nhân chính liên quan đến hình thành mụn đó là hormone (nội tiết tố) hoặc các loại vi khuẩn sống ở dưới các nang lông ( P. acnes). Và chúng ta chia ra làm 2 nguyên nhân chính đó là: Nguyên nhân gậy mụn bên ngoài và Nguyên nhân gây mụn bên trong. Nào hãy cùng Nhựt Phương tìm hiểu sâu hơn về nguyên nhân gây mụn trên da mặt nhé!
MỤC LỤC
NGUYÊN NHÂN GÂY MỤN BÊN TRONG:
1. Hormone (Nội tiết tố):
– Vào tuổi dậy thì do các hóc môn sinh dục tăng cao điều đó khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh. Từ đó các lỗ chân lông bị bít nghẽn dẫn đến mụn hình thành. Không những ở tuổi dậy thì mà các chị em còn gặp trước các chu kì kinh nguyệt, lượng hóc môn bị xáo trộn củng dễ gây mụn cho các chị em.
– Ngoài ra, trước những năm mãn kinh, và một số chị ở tuổi U40, U50 lượng nội tiết tố thay đổi bất thường. có thể bị mụn lại.
– Sử dụng thuốc đặc trị về một loại bệnh nào đó cũng có thể bị tác dụng phụ gây rối loạn hormone và làm da của chúng ta bị mụn.
– Thuốc tránh thai có thể làm rối loạn và cũng là một trong những nguyên nhân gây mụn.
>>> Xem thêm về nguyên nhân, biểu hiện và cách chăm sóc mụn nội tiết tố
2. Sử dụng thực phẩm:
– Các nàng thường có xu hướng sử dụng các loại thực phẩm chứa nhiều đường, nhiều chất béo, chất gây nhiệt (cà phê, nước ngọt, bánh quy v.v…). Đó là nguyên nhân hàng đầu gây mụn do thực phẩm. Tuy nhiên mụn hình thành cũng khác nhau ở từng người.
– Các nảng cần phải chú ý đến thói quen ăn uống của mình hàng ngày để có sự điều chỉnh phù hợp.
3.Ngủ không đủ giấc:
Thiếu ngủ cũng làm mất cân bằng lượng hóc môn trong cơ thể từ đó dẫn đến mụn hình thành. Một giấc ngủ sâu là rất cần thiết để toàn bộ cơ thể được lấy lại năng lượng.
4. Yếu tố di truyền:
Đây là một trong những yếu tố mà chúng ta không thể thay đổi được. Tuy nhiên, cần nhấn mạnh với các nàng rằng nếu chỉ riêng yếu tố di truyền thôi thì chưa đủ để gây nên mụn đâu nhé! mà chúng cần sự tác động của nhiều yếu tố khác nữa.
5. Sự tích tụ độc tố trong cơ thể:
– Dạ dày hoạt động kém, các bộ phận như ruột và gan không thể lọc hết chất độc đến từ thực phẩm, các lượng chất độc có hại dư ra sẽ được bài tiết qua phổi và da. Từ đó mụn được hình thành.
– Tuy nhiên các loại thực phẩm gây hại còn gây thiếu hụt các chất vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, làm giảm mức độ hấp thụ năng lượng cũng như ảnh hưởng đến sức khỏe và sức đề kháng của cơ thể.
– Nàng nào bị đau bao tử, ăn uống khó tiêu cũng cần nên để ý đến vấn đề mụn của mình nhé. Nếu bị mụn lâu, đã kiểm tra tất cả các nguyên nhân khác đều thấy bình thường, mà mụn vẫn bị hoài thì có khả năng các chị đang bị mụn do nguyên nhân này.
2. NGUYÊN NHÂN GÂY MỤN TỪ BÊN NGOÀI:
1. Vi Khuẩn có trong không khí :
môi trường chúng ta hiện đang rất ô nhiễm các bụi bẩn bám vào da mà không được làm sạch thì rất dễ dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông từ đó sinh ra mụn.
2. Ánh Nắng từ mặt trời:
nhiều nghiên cứu trên thế giới từng cho thấy rằng việc chúng ta tiếp xúc với ánh nắng quá nhiều cũng có thể gây ra mụn. Và bạn hãy chắc chắn rằng sử dụng kem chống nắng ngay cả khi ở nhà các nàng nhé! và chúng ta có thể sử dụng các loại kem chống nắng có chỉ số thấp SPF 30 khi ở nhà là được rồi nhé!
>>> Xem thêm các loại kem chống nắng SPF30
3. Môi Trường sống và Khí Hậu:
Như chúng ta biết Môi trường ít bụi bẩn chắc chắn sẽ làm da của chúng ta đẹp hơn. Và vào mùa hè nóng bức thì da tiết bã nhờn nhiều hơn nên dễ bị mụn hơn. Ngược lại khí hậu quá khô cũng khiến da bị mất nước, da không được cân bằng nên cũng là nguyên nhân gây mụn.
4. Mỹ Phẩm:
Đây không chỉ là vấn đề riêng về mụn nữa các nàng nhé! nhưng ở đây chúng ta sẻ nói đến vấn đề mỹ phẩm kém chất lượng ảnh hưỡng đến sự hình thành mụn thôi! Các nàng củng có thể xem thêm về bải viết tác hại nhiểm corticoid từ mỹ phẩm kém chất lượng này nhé!
Một số loại mỹ phẩm dõm và kém chất lượng, các loại kem trộn hoặc những sản phẩm mỹ phẩm không phù hợp có thể làm cho tình trạng mụn của các chị nặng thêm. Các nàng nên nhớ không có sản phẩm nào đảm bảo sẻ không gây ra mụn vì chúng có thể phù hợp với người này nhưng lại gây kích ứng da với người khác. kem dưỡng da, Sữa rửa mặt, mặt nạ, dầu dưỡng da, kem chống nắng v.v… đều có thể là những nguyên nhân gây mụn.
Các nàng có thể cần phải được tư vấn chuyên môn khi chọn sản phẩm dành cho da mụn nhé ! Ngoài ra nếu có trang điểm, các chị hãy tẩy trang thật sạch trước khi đi ngủ.
>>> Các sản phẩm dành cho da mụn nhà Nhựt Phương các nàng đừng quên hỏi tư vấn chuyên môn với chuyên gia trước khi mua hàng nhé!
Hy vọng với các kiến thức trên Nhựt Phương phần nào cung cấp thêm cho các nàng kiến thức về mụn từ đó các nàng có thể lựa chọn cho mình sản phẩm củng như cơ sở điều trị tốt nhất nhé!
