Cách trị mụn tuổi dậy thì
Cụm từ có lẻ các nàng tuổi teen đang bị mụn tìm kiếm nhiều nhất đó là “cách trị mụn tuổi dậy thì”. Nhựt Phương biết rằng tuổi dậy thì mang đến cho các nàng rất nhiều sự thay đổi từ ngoại hình cho đến tâm sinh lý. Trong giai đoạn mà cơ thể có nhiều sự thay đổi này, các bạn gái còn rất lo lắng khi bắt gặp trên cơ thể bắt đầu xuất hiện mụn.
Và có vô vàng các câu hỏi được đặt ra như: cách trị mụn tuổi dậy thì như thế nào? Làm thế nào để mụn không để lại sạo thâm?…Hãy cùng Nhựt Phương beauty spa tìm hiểu một phần kiến thức về chủ đề này nhé!
> Tìm hiểu Điều trị mụn chuẩn y khoa của Nhựt Phương beauty spa
>> Tìm hiểu bài viết các yếu tố lựa chọn spa trị mụn hiệu quả
MỤC LỤC
Cách trị mụn tuổi dậy thì như thế nào?
Mụn là vấn đề da liễu phổ biến có thể gặp ở mọi đối tượng và ở mọi lứa tuổi. Theo thống kê mụn trứng cá thường xuất hiện ở độ tuổi dậy thì ( từ 11 đến 17 tuổi) và sẻ có xu hướng giảm dần đến khi bước sang tuổi 30.
>>> Tìm hiểu về mụn nội tiết tố
1. Giữ cho da luôn sạch sẻ:
Vệ sinh da mặt kém chính là nguyên nhân đầu tiên tạo điều kiện thuận lợi để vi khuẩn P. acnes phát triển, đồng thời cũng khiến bụi bẩn, bã nhờn và các loại mỹ phẩm ứ đọng trong lỗ chân lông. Ngoài ra, việc vệ sinh da mặt kém còn khiến da dể bị tổn thương, thâm sạm, và suy giảm khả năng miễn dịch từ đó da dễ gặp phải các vấn đề da liễu khác khi có tác nhân gây kích thích.
Vì vậy việc kiểm soát da mặt luôn sạch sẻ là cách đầu tiên tốt nhất để kiểm soát mụn và nuôi dưỡng cho da khỏe mạnh. Vậy vệ sinh da mặt đúng cách như thế nào?
- Vệ sinh da mặt với sữa rửa mặt 2 lần/ ngày (sáng – tối) các nàng nên chọn sữa rửa mặt có thành phần nhẹ dịu, độ pH cân bằng và không chứa xà phòng. Trong khi rửa mặt chúng ta nên massage nhẹ nhàng để loại bỏ bụi bẩn và chất bã nhờn – đặc biệt ở những vị trí có hoạt động bài tiết dầu thừa mạnh như vùng má, mũi, trán và cằm.
>>> Tham khảo các loại sữa rửa mặt dành cho da mụn
- Nên sử dụng nước tẩy trang kể cả không sử dụng mỹ phẩm với tần suất 1 lần/ ngày (nên dùng vào buổi tối). Để da không bị bít tắt lỗ chân lông vì đây là nguyên nhân chính gây nên mụn.
- Sau khi vệ sinh da mặt các nàng nên sử dụng nước cân bằng da (toner) để ổn định độ pH và cấp ẩm cho da nhằm duy trì cho mình một làn da mềm mịn và hạn chế tình trạng khô da sau khi rửa mặt.
- Làm sạch da và chăm sóc da đúng cách có thể làm giảm viêm đỏ của các nốt mụn cũ, làm giảm hình thành các nhân mụn mới và hạn chế nguy cơ để lại sẹo thâm, sẹo rỗ. Hơn nữa, làm sạch da còn tăng tốc độ tái tạo của da, nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh và giúp rút ngắn thời gian điều trị.
2. Hạn chế trang điểm và sờ tay lên mặt:
- Hạn chế hoặc tránh trang điểm trong thời gian điều trị mụn trứng cá. Lớp trang điểm trên mặt có thể khiến lỗ chân lông bị bít tắc, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn P.Acnes phát triển và khiến mụn trứng cá chuyển biến nặng hơn.
- Các nàng nên loại bỏ thói quen sờ tay lên da mặt và nốt mụn trong thời gian bị mụn và điều trị mụn. Đồng thời các nàng cần giặt khẩu trang thường xuyên để tránh tình trạng nhiểm khuẩn hay gây kích ứng da từ đó tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi.
- Nên thoa kem chống nắng trước khi ra đường 20 – 30 phút và kể cả khi ở nhà. Tia UV từ ánh nắng có thể gây kích thích da bài tiết dầu thừa và làm tăng sinh melanin gây tàn nhang, nám da và khiến da của chúng ta tối màu, thâm sạm.
3. Có chế độ ăn uống lành mạnh và khoa học:
Chế độ ăn uống làm ảnh hưởng đến nội tiết tố bên trong cơ thể do đó cũng được coi là một trong những cách trị mụn tuổi dậy thì hiệu quả. Các nàng cần phải bổ sung thêm nhiều rau xanh, trái cây vì chúng chứa nhiều vitamin và khoáng chất có tác dụng rất lớn trong việc hỗ trợ điều trị mụn tuổi dậy thì. Không nên ăn những món ăn chứa nhiều dầu mỡ vì chúng sẽ kích thích da sinh bã nhờn. Nên hạn chế sử dụng các chất gây kích thích như: rượu, bia, cà phê…
4.Giữ cho tinh thần không bị tress phải luôn thoải mái:
Ở độ tuổi dậy thì này có rất nhiều vấn mà các nàng phải lo lắng, suy nghĩ…đó cũng chính là lí do vô hình chung và ít ai nghĩ tới gây ra những đốm mụn tuổi dậy thì. Vì vậy việc giữ cho tinh thần và tâm trạng luôn thoải mái, tránh lo âu sẽ giúp ích rất nhiều cho việc ngăn ngừa và trị mụn hiệu quả.
5. Lựa chọn sản phẩm điều trị mụn phù hợp là cách hiệu quả nhất:
Đối với các nốt mụn trứng cá viêm đỏ và gây đau nhiều, Tốt nhất các nàng cần phải tham khảo bác sỉ hoặc chuyên gia để được chỉ định điều trị với sản phẩm phù hợp nhất:
>>> Tìm hiểu về nguyên nhân gây mụn trên da mặt
Cách trị mụn tuổi dậy thì với một số hoạt chất:
- Axit salicylic: hoạt chất Axit salicylic có khả năng tẩy tế bào chết, làm thông thoáng nang lông và loại bỏ dầu thừa tích tụ sâu trong lỗ chân lông. Ngoài ra, loại thuốc này còn giúp sát trùng và làm khô cồi mụn. Kiểm soát hoạt động bài tiết dầu thừa, giảm viêm, Bên cạnh đó, sử dụng sản phẩm có chứa Axit salicylic trong thời gian dài còn thu nhỏ lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn tái phát.
- Acid azelaic: Acid azelaic có nguồn gốc từ lúa mì và lúa mạch. Loại axit này không những có khả năng ức chế vi khuẩn P. acnes, giảm sừng hóa cổ nang lông mà còn giúp giảm thâm sẹo sau mụn và ức chế quá trình tổng hợp melanin. Do đó các nàng có thể sử dụng sản phẩm chứa Acid azelaic để cải thiện tình trạng mụn, giảm thâm sau mụn và nuôi dưỡng làn da trắng sáng.
- Benzoyl peroxide: sản phẩm chứa Benzoyl peroxide (2.5 – 10%) được sử dụng đối với các nốt mụn lớn, viêm đỏ và có mủ trắng. Hoạt chất này có khả năng giúp kìm hãm các vi khuẩn kỵ khí như P. acnes và giúp làm thông thoáng lỗ chân lông. Tuy nhiên với hoạt chất này chỉ được sử dụng tại vị trí nốt mụn và hạn chế lạm dụng ra xung quanh. Lạm dụng Benzoyl peroxide có thể khiến thâm sạm da và tăng tốc độ lão hóa.
- Thuốc kháng sinh dạng bôi: Trường hợp mụn trứng cá nổi nhiều và gây viêm đỏ nặng, bác sĩ hoặc chuyên gia có thể chỉ định một số loại thuốc kháng sinh dạng bôi như Clindamycin và Erythromycin. Nhóm này có khả năng ức chế vi khuẩn, từ đó làm giảm mức độ viêm và đau nhức ở các nốt mụn.
- Retinoid: là dẫn xuất của hoạt chất vitamin A có khả năng giúp tái tạo tế bào và loại bỏ lớp sừng của da. Hoạt chất Retinoid có khả năng làm thông thoáng lỗ chân lông, đẩy cồi mụn lên và hạn chế hình thành sẹo rỗ. Đối với các trường hợp mụn nặng, bác sĩ và chuyên gia thường chỉ định kết hợp với một số kháng sinh dạng bôi để gia tăng tác dụng.
Những cách trị mụn tuổi dậy thì bằng các sản phẩm kem dưỡng, toner, serum… đặc hiệu được bổ sung các hoạt chất với nồng độ thấp. Trong Khi sử dụng các loại thuốc này da mặt có thể mỏng hơn và nhạy cảm hơn với ánh nắng. Do đó các nàng cần thoa thêm kem chống nắng thường xuyên để hạn chế tình trạng kích ứng và thâm sạm da. Và để điều trị dứt điểm mụn mà an toàn và hiệu quả thì tốt nhất các nàng nên tham khảo trước bác sỉ hoặc các chuyên gia.
Tổng kết:
Bài viết trên là một số kiến thức về cách trị mụn tuổi dậy thì mà Nhựt Phương Beauty spa chia sẻ cho các nàng. Hy vọng sẻ phần nào giúp được các nàng có thêm một phần kiến thức trong việc điều trị mụn ở tuổi dậy thì để đạt hiểu quả tốt nhất.
Mụn ở tuổi dậy thì xuất hiện do nhiều yếu tố tác động. Làn da của lứa tuổi này còn khá mỏng và nhạy cảm nên cần phải được lựa chọn phương pháp điều trị an toàn, phù hợp để mang lại hiệu quả tốt nhất, tránh những di chứng nặng nề trên da.
>>> Tìm hiểu về liệu trình điều trị mụn hiệu quả nhất ACNE PEEL DETOX 4F
